Дуже часто люди можуть бути разом, проте не усвідомлювати, що їх стосункам настав кінець. Насправді дізнатися про це значно легше, аніж здається на перший погляд.
Психологи виділяють три основні стадії, які свідчать про моральне й духовне завершення стосунків.
Стадія перша – Ви не відчуваєте злості.
Злість на партнера означає те, що він вам не байдужий. Ви можете думати що завгодно, проте насправді ще маєте до нього/неї почуття й надієтеся, що все можна виправити.
Навіть часті сварки не означають кінець. Швидше за все, це всього лише спроби кардинально вирішити наявні проблеми.
Стадія друга – Вам не сумно.
Смуток або біль – дуже сильні емоції, але так само як і злість, вони все одно показують, що вам є діло до партнера. Є ще надія, що у вас все вийде.
Вам сумно або боляче від своїх помилок або від помилок партнера, тому що ви переживаєте про ваші стосунки. І це важливо та цінно. А якщо немає ні смутку, ні болю, ні жалю, значить ви будете повторювати одні й ті ж помилки навіть з іншою людиною.
Стадія третя – Ви відчуваєте апатію й емпатію.
Ви не відчуваєте ні злості, ні смутку (апатія). Ви можете все ще співчувати людині (емпатія), піклуватися про неї, проте розумієте, що більше не хочете старатися налагодити стосунки. Ви засвоїли певний урок у цих відносинах і ви вдячні за цей урок, однак готові рухатися далі. Ви змінилися.
Христина Слота
