Доктор Марк Гулстон – психіатр і визнаний міжнародний експерт в області міжособистісних відносин, автор кількох бестселерів про мистецтво жити щасливим життям. Він знайшов 10 звичок, які дозволять будь-якій парі зберегти любов на все життя.
Щасливі пари відправляються в спальню разом. Якщо вранці комусь потрібно встати раніше, намагаються вибрати оптимальний час для сну для обох.
Щоб людям було добре один з одним, у них повинні бути спільні інтереси. Не варто недооцінювати важливість часу, проведеного один з одним. Якщо спільних інтересів у вас немає, то їх можна розвивати. Наприклад, завести звичку ходити разом щоп’ятниці о боулінг. Або в басейн щосуботи. Та що завгодно!
Якими б дорослими, серйозними та незалежними ми собі не здавалися, тактильний контакт неймовірно важливий для нас. Так що вчіться ходити по вулицях, тримаючись за руки!
Розбіжності і сварки трапляються з усіма. Але по-справжньому щасливі пари вміють один одному моментально прощати образи і миритися.
Можна подивитися на будь-яку людину в роботі, в побуті або за кермом, і тут же знайти безліч недоліків в тому, як і що вона робить. Але тільки навіщо? Психологам відоме одне золоте правило міцних відносин: на одне критичне зауваження має припадати 10 компліментів. І воно працює!
Наше тіло має відмінну «фізичну пам’ять». Чим частіше ми обіймаємось один з одним, тим приємніше нам це робити. З’являється свого роду форма залежності. Приємної залежності.
Ці слова – відмінний спосіб купити трохи терпіння і спокою на день вперед. Вам доведеться ще стояти в пробках, довгих чергах і зустрічатися з іншими неприємностями. Слова на кшталт «Я кохаю тебе», дозволять вам рідше зриватися на домашніх.
Це, начебто, дрібниця, але про цю дрібницю не варто забувати. Незалежно від того, в яких ви зараз відносинах, і лаялися ви ввечері чи ні, бажайте своєму партнерові перед сном добраніч. Це така проста форма прояву турботи, яка «дешево коштує», але як і раніше працює.
Зателефонувати партнеру в офіс і запитати, як у нього проходить робочий день, – надійний спосіб підняти настрій обом. Плюс до всього, такі розмови допомагають синхронізуватися і більш ефективно проводити час після роботи разом.
Не соромтеся торкатися один одного за руки або інші частини тіла (ніякої вульгарщини!) в публічних місцях (поставити руку на плече, легко обійняти тощо). Це підсилює зв’язок партнерів один з одним.
Підготувала Христина Слота, Терноград
This website uses cookies.
